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jogging academy bassenge

  • Jogging Academy de Bassenge On Move asbl. Ils ont réussi leur premier Jogging de 6 kms !

    C'était à Tilff, dimanche 7 août 2016 dernier en matinée. Bravo à Marc, Elisa, Laetitia, France, Bernadette, Sylvie, Aurélie, Christine et Benoit pour avoir fait briller les couleurs de la Jogging Academy de Bassenge on Move asbl en dehors de nos contrées !

    A remarquer (photo) que ce grand Jogging  était sponsorisé par Sudpresse !

    jogging academy tilff.jpg

  • Hier, dernier entraînement de la Jogging Academy avant le test final ! Ils seront trente à le passer samedi !

    jogging academy test final.jpgJeudi soir, c'était le dernier entrainement de la Jogging Academy avant le test final, ce samedi 11 juin 2016. Ils ont bossé pendant 12 semaines. Beaucoup n'avaient jamais couru. Beaucoup n'avaient plus fait de sport depuis des années. Et puis, ils ont vu le « toutes-boites » de l’asbl Bassenge On Move et se sont dits : pourquoi pas moi ? Et si on essayait cette session 0-5 kms pour apprendre à courir, en équipe ? A force de travail, ils sont aujourd'hui une bonne trentaine à être prêts : le test de demain ne sera qu'une simple formalité. Bravo à tous pour votre courage et votre détermination !

    La page Facebook de la Jogging Academy :

    https://www.facebook.com/bassengeonmove/?fref=nf

  • La Jogging Academy de l’ASBL Bassenge on Move : c’est parti ! Reportage

    jogging academy photo groupe.jpgLa première session d’entrainement de la Jogging Academy de l’ASBL Bassenge on Move s’est déroulée ce dimanche matin, à Wonck, dans une ambiance pour le moins printanière. Entre bonnes résolutions et volonté de se remettre en forme, ils étaient une bonne trentaine à avoir enfilé leurs chaussures de running pour venir s’entrainer en équipe. Le reportage…

    Le rendez-vous était fixé à 10h30 au départ du petit sentier bétonné (via Jecore) qui relie le village de Wonck au Moulin du Broukay. Un endroit calme, sécurisé et surtout, jogging academy photo entraînement 23jpg.jpgplat : le lieu parfait pour démarrer une session d’entrainement adressé avant tout à des sportifs en devenir. Le Président de l’ASBL Bassenge On Move, Christopher Sortino, explique : « Nous savions qu’il y’avait une grosse demande, à Bassenge, pour ce type d’activité. Le tout était de pouvoir l’organiser dans de bonnes conditions afin de permettre à chaque participant de pouvoir véritablement évoluer. Cette initiative s’adresse avant tout à un public débutant qui souhaite se remettre en forme. Au terme des 12 semaines d’entrainement, l’objectif est de pouvoir courir 5 Kms sans s’arrêter. Un gros défi donc, collectif qui plus est, que nous allons tenter de jogging academy photo entraînement 9.jpgrelever en équipe ».

    Et le moins que l’on puisse dire, c’est que l’ASBL Bassenge on Move s’est donné les moyens de ses ambitions :

    « Commencer une activité sportive n’est jamais chose aisée. Dans ce cadre, l’encadrement est primordial. Nous avons dès lors fait appel à 5 coaches pour encadrer les 3 sessions d’entrainement hebdomadaires : nul n’est ainsi voué à lui-jogging academy photo entraînement 15.jpgmême pour s’entrainer. Nous avons également fait appel à une diététicienne pour réaliser un guide nutrition. Enfin, nous avons conclu un partenariat avec MJ sport pour toutes les questions liées à l’équipement. Tout a donc été mis en place afin d’assurer un encadrement optimal », poursuit René Deckers, Vice-Président de l’ASBL.

    Pile, cinquante inscrits !

    La matinée a été introduite par Ingrid Wauters, l’une des 5 coaches de la Jogging Academy, qui a expliqué aux inscrits l’initiative plus en détail et les attentes des coaches : « Vous vous êtes fixés le défi de vous remettre au sport ; nous nous sommes fixés le défi de tous vous jogging academy photo entraînement 7.jpgaccompagner dans ce challenge, quel que soit votre niveau ». Tous ? Oui ! L’ASBL enregistre, à ce jour, 50 inscriptions ! Le défi est donc de taille.

    Achille Dony et Léon-Marie Dupuis ont ensuite pris le groupe en main avec l’aide de Gaël Heck afin de débuter l’entrainement. Au programme : échauffement dynamique, petit pas de course et étirements, le tout sous l’œil attentif des coaches et les conseils avisés d’Achille, professeur d’éducation physique en fin de formation.

    Et le président de l’ASBL Bassenge on Move de conclure : « Ingrid, Léon-Marie, Achille et Gaël font un travail remarquable. Ils sont la cheville ouvrière de l’initiative. Ce sont des coureurs aguerris qui sont, jogging academy photo entraînement 10.jpgpour certains, passés par la case « remise en forme » il y a quelques années et qui comprennent, aujourd’hui, mieux que quiconque l’effort qu’il convient de fournir pour se remettre au sport, spécialement quand on connait une période de surpoids ou quand on n’a jamais pratiqué une activité sportive. Le tout est maintenant de bien suivre le programme d’entrainement, sans brûler les étapes ».

    Quant à l’avenir, les responsables de Bassenge on Move ne cachent pas leurs ambitions : « Développer l’activité ? Bien entendu ! », poursuit Christopher Sortino. « Mais chaque chose en son temps : d’abord, nous jogging academy photo entraînement 28jpg.jpgallons voir comment la présente session se déroule. Ensuite, nous étudierons la possibilité de proposer des cours pour des coureurs plus aguerris. Tout ceci doit être envisagé sur le long terme, en bonne intelligence avec l’ensemble des parties prenantes. »

    Pour cette première session, le lieu de rendez-vous avait été fixé devant la ferme des Hirondelles d’Ali Aghroum, dont on ne peut que souligner la qualité de l’accueil et la sympathie qui lui sont coutumières, vers lequel les remerciements de tous les participants ont fusé.

    Les photos de ce reportage (à voir dans l’album colonne de droite ci-contre) sont signées Hugues Pagacz et Anne Stelen

    A découvrir en cliquant ICI

    Leurs pages Facebook :

    https://www.facebook.com/Hugues.Pagacz.Photography/?fref=ts

    https://www.facebook.com/Anne-Stelen-Photography-212492692168762/?fref=ts